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natulifenet Blog

2021/06/26 18:11

こんにちは
ナチュライフ  ono です

ココナッツ商品で
ナチュライフ でも人気の

「ココウェル 」さんからの情報です^0^!!

これからの時期
汗をかくこれからの季節にオススメなドリンク『ココナッツシュガーウォーター』をご紹介!

<材料>
水 500ml
ココナッツシュガー 大さじ3杯

<作り方>
ココナッツシュガーを水に溶かすだけ♪
ココナッツシュガーの量を変えてお好きな濃さに調整してください。
氷を入れるとさらにおいしくなります。
また、炭酸水で割るのもおすすめです。
独特の味わいにやみつきになります!
汗をかくとミネラルが失われるので、ミネラルを補給する必要があります。
ミネラルが不足すると、脱力感、疲労感、高血圧などの症状が出たり、味覚、嗅覚、聴覚が低下したり免疫力が落ちたりします。
ココナッツシュガーウォーターにはミネラルがたっぷりと含まれているので、夏のミネラル補給におすすめなのです。
ココナッツシュガーウォーターをいきなり飲むと血糖値が急激に上がるのでは!?と思われる方もいらっしゃると思いますが、ココナッツシュガーはGI値が35の「低GI食品」なので、ゆるやかに体内に吸収され、インシュリンの過剰な分泌も防げます。
この夏はココナッツシュガーウォーターを運動のお供など日常的に取り入れてみてはいかがでしょうか♪



ココナッツシュガーは、マグネシウムやカリウムなどのミネラルも
摂れるので嬉しいです!

お弁当の卵焼きにも
ココナッツシュガー使ってます!
これで、卵焼きでもミネラルがプラスされてます!


ココウェル  ココナッツシュガー






ナチュライフサントムーン柿田川