natulifenet Blog
2021/01/01 08:16
あけましておめでとうございます
ナチュライフ ono です
２０２１年スタートしました^0^!!
今年もよろしくお願いいたします。
毎年、日の出は
熱海のビーチで,水平線から上がってくる初日の出を見るんですが、
今年は、おうちから拝みました^0^!!
お正月といえば
「お餅」
ナチュライフ でも一年中人気の
玄米餅
普通のお餅よりも
食物繊維やビタミンB群をはじめ、栄養が豊富！
玄米の外皮は栄養価が高いため、精白米に比べ食物繊維が約6倍、ビタミンB1が約5倍、マグネシウムが約5倍多く含み
GI値が低いので
血糖値のあがりや穏やかなので
血糖値が気になる方にも玄米餅はオススメ、
ビタミンB1が玄米は摂れるので
糖質の代謝に欠かせない栄養素ですし、
ビタミンB群が不足するとエネルギー不足になって疲れやすくなる。B群も摂れるので
嬉しいですね！
玄米は苦手だけど、玄米餅は美味しく食べれるって方も多いです！
玄米餅
ナチュライフ サントムーン柿田川店は
今日から初売りです！
